Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalorien 1435 kJ / 343 kcal

Fett 29.5 g

Ballaststoffe 5.3 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fresco yogurt 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Zuppa di miso con soba

55 Min

Chicken Kottu

30 Min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 Std. 20 Min

Zuppa di avocado e pomodoro

40 Min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Sundal di ceci

6 Std. 45 Min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1 Std.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 Std.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 Min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 Std.