Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.6 7 Bewertung

Vorbereitung 1 Std. 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 porcí

Zutaten

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 6.93 g

Kalorien 1631 kJ / 389 kcal

Fett 27.68 g

Ballaststoff 6.33 g

Kohlenhydrate 31.93 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Raw dezerty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

RAW kokosoví šneci

12 Std. 20 Min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 Min

Zmrzlinové sendviče

Keine Bewertungen

Tiramisu (bez laktózy)

12 Std. 40 Min

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Avokádovo maracujové smoothie

10 Min

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min