Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g kaszy kuskus
-
60 g oliwy z oliwek
-
850 g wody
-
3 łyżeczki soli
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
500 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
-
80 g rzepy pokrojonej na 4 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
100 g rodzynek
-
240 - 260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 szczypta nitek szafranu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2026.6 mg
Protein
37.6 g
Kalorien
4030.5 kJ /
963.3 kcal
Fett
44.5 g
Ballaststoff
13 g
Gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
104.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25 Min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 Min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 Min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 Min
Gotowanie 400 g kaszy jaglanej
45 Min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 Min
Gotowanie 350 g ryżu parboiled
35 Min
Gotowanie 300 g ryżu parboiled
35 Min