Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 12 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 verre

Zutaten

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalorien 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoff 9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 72.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit déjeuner rapide 5 Rezepte
Schweiz

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10 Min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 Min

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Poulpe "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Café latte glacé zéro sucre

5 Min

Crêpes vertes du jardin

1 Std. 15 Min

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Keine Bewertungen

Smoothie aux fruits rouges

5 Min

Rouleaux de sushi végétariens

30 Min

Smoothie à la mangue

5 Min

Boules de dattes et de noix

20 Min