Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.4 5 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 verre

Zutaten

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalorien 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoff 9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 72.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit déjeuner rapide 5 Rezepte
Schweiz

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Layer cake au chocolat et sauce caramel au beurre salé

2 Std. 40 Min

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

Keine Bewertungen

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35 Min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Crêpes express – Recette de base

45 Min

Lait au chocolat blanc

8 Min

Jus détox pomme et poire

10 Min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Chai Masala (Thé Chai)

15 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Smoothie protéiné

5 Min