Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portion
Zutaten
-
navel orange2
-
cardamom, ground1 tsp
-
pistachios, shelled, unsalted30 g
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pumpkin seeds30 g
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almonds, skin on45 g
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oat flakes140 g
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cinnamon, ground1 tsp
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vanilla extract, natural1 tsp
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nutmeg, ground½ tsp
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ginger, dried, ground¼ tsp
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banana cut into pieces255 g
-
plain yogurt high protein (see Tip)285 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
53.9 mg
Protein
14.3 g
Kalorien
1635.2 kJ /
390.8 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoff
9.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
54.9 g
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Recipes for Diabetics - CA
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Kanada
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