Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

água
1000 g
sal
2 c. chá de
esparguete
300 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
malagueta vermelha (optional)
1
tomate maduro cortado em pedaços pequenos
300 g
vinagre balsâmico
20 g
miolo de berbigão
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 790.2 mg

Protein 18.3 g

Kalorien 1326 kJ / 316.9 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 44.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15 phút

Bolo fitness de proteína e maçã

1h

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1h 25 phút

Cozer 600 g de ervilhas

30 phút

Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos

Không có đánh giá

Legumes à Brás

35 phút

Batido de framboesa, lima e aveia

5 phút

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 phút

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3h