Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 11 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 doses

Zutaten

batata nova c/ casca
1000 g
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
1
água
100 g
cebola só a casca
1
couve-portuguesa cortada em tiras
300 g
dentes de alho
5
coentros
20 g
azeite
200 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 603.8 mg

Protein 40.3 g

Kalorien 2784.9 kJ / 665.6 kcal

Fett 36.5 g

Ballaststoff 7.7 g

Gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 45.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dezembro com a Bimby® 49 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Carbonara de salsichas

40 Min

Bifinhos rápidos

45 Min

Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz

1 Std.

Queques de cenoura a vapor

50 Min

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

55 Min

Bochechas de porco lento

16 Std.

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 Std. 40 Min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 Min

Feijoada à marinheiro

1 Std.

Entrecosto com batata

1 Std. 40 Min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1 Std.

Massada de peixe

1 Std.