Geräte & Zubehör
Grünkern-Risotto
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
Veganer Käse-Ersatz
-
Cashewkern80 g
-
Hefeflocken15 g
-
Salz½ TL
-
Knoblauch, granuliert2 Prisen
Risotto und Fertigstellung
-
Grünkern250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser750 g
-
Weißwein250 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Kräuterseitlinge, frisch350 g
-
Salz zum Würzen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
333 mg
Protein
18 g
Kalorien
2122 kJ /
507 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
10.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
61 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Quinoa-Brot
12 Std. 45 Min
Fischcurry
45 Min
Veganer Paprika-Cashew-Dip
30 Min
Vegane Burger
1 Std.
Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot
1 Std. 30 Min
Pizza auf Gemüsespiralen
45 Min
Vegane „Käse“-Spätzle
1 Std.
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
Himbeer-Muffins (vegan)
50 Min
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50 Min
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 Min
Vegane Kakao-Mousse
3 Std. 10 Min