Geräte & Zubehör
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji
Zutaten
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1313.9 mg
Protein
22.5 g
Kalorien
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
80.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 min
Omlet z ziołami na parze
20 min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 min