Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

4.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 5 Min

450 g

Zutaten

30 g cebuli
250 g twarogu, półtłustego wędzonego, podzielonego na kawałki
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)

1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
50 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 452.5 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 445.8 kJ / 106.6 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 0.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 3.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pasty i twarożki na słodko i wytrawnie 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 Std.

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 Min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25 Min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 Min

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1 Std. 5 Min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1 Std.

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25 Min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 Min