Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Lekkie zupy, warzywa, ryby i brązowy ryż oraz pełnoziarnisty makaron, idealne na uzupełnienie energii w trakcie dnia.
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 Min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1 Std. 30 Min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
40 Min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 Min
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45 Min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 Min
