Losos s grapefruitovou quinoou

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalorien 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoff 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro ženy 50+ 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Dýňovo-citrónový cheesecake

6 Std. 10 Min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 Std. 20 Min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 Min

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Keine Bewertungen

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 Std.

Falešné kapary z poupat bezinek

Keine Bewertungen

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

3 Std. 5 Min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 Std. 45 Min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9 Std.

Rýže s plody moře

Keine Bewertungen

Kapr na modro

55 Min