Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1096 mg

Protein 67.4 g

Kalorien 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoff 10.2 g

Gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro ženy 50+ 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Lízátka s jahodami

40 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Carpaccio z červené řepy

Keine Bewertungen

Low carb květákové slané koláče

1 Std. 20 Min

Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem

1 Std. 5 Min

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1 Std. 5 Min

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 Min

Guacamole

5 Min