Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
oder 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka, na obalování
Dokončení
- 6 housek, hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat, velkých
- 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1110 kJ / 265 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vinná marináda
Keine Bewertungen
Velikonoční majonézová omáčka
Keine Bewertungen
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Sýrové suflé
50 Min
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 Min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35min
Kuličky s jehněčím masem a fetou
30min
Meruňkovo-jogurtový dip s kari
5 min
Hovězí na tamarindu s rýží
1h
Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi
1 Std. 30 Min
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15 min
Závitky NEM
1h 5min