Date and oat milk

2.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

1500 g

Zutaten

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1500 g

Natrium 177.4 mg

Protein 6 g

Kalorien 1280.7 kJ / 306.1 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoff 6.5 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 57.9 g

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