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Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
apples peeled, diced (2 cm)100 g
-
pear peeled, diced (2 cm)100 g
-
plum pitted, diced (2 cm)70 g
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grapes halved70 g
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caster sugar4 Tbsp
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brandysweet sherry4 Tbsp
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fresh parsley cut in pieces3 sprigs
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red pepper150 g
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green pepper150 g
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garlic clove1
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olive oil40 g
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150 g tinned peeled plum tomatoesplum tomatoes quartered150 g
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white long grain rice300 g
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water650 g
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saffron threads (optional)½ tsp
-
fine sea salt1 pinch
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ground black pepper3 - 4 pinches
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1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade1 ½ heaped tsp
-
large raw prawns, peeled400 g
-
vanilla ice cream for serving4 scoops
-
flaked almonds, toasted for garnishing4 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
915.6 mg
Protein
22.9 g
Kalorien
2793.9 kJ /
667.8 kcal
Fett
18.6 g
Ballaststoff
5.5 g
Gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
99.2 g
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