Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portions

Zutaten

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorien 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoff 11.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 52.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Femmes 50+ 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Risotto à la tomate et au basilic

30min

Risotto au citron et épinards

30min

Porridge à la banane et au miel

10min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Banana Bread Latte

10min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Burger au four

2h 45min

Muesli énergisant

25min

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Nessuna valutazione

Carbonara végétarienne

30min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h