Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portions

Zutaten

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorien 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoff 11.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 52.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Femmes 50+ 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Pad thaï aux crevettes

55 min

Porridge d'été aux pêches

40 min

Salade de millet en verrines

1 godz.

Barres aux noix

1 godz. 40 min

Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise

10 min

Boules de dattes et de noix

20 min

Tortelloni au pesto de noisettes

20 min

Porridge à la banane et au miel

10 min

Power Balls au matcha

40 min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 min