Porridge

Name: Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 160 g fulgi de ovăz; 480 g lapte integral; 380 g apă

4.8 20 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

fulgi de ovăz
160 g
lapte integral
480 g
apă
380 g
sare de mare (optional)
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 83.1 mg

Protein 8.5 g

Kalorien 968.5 kJ / 230.5 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 27.2 g

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