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Porridge
4.8 59 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 porții
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Zutaten

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (optional)
    1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 83.1 mg
Protein 8.5 g
Kalorien 968.5 kJ / 230.5 kcal
Fett 7.9 g
Ballaststoffe 3.8 g
Gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Kohlenhydrate 27.2 g

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