Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cățel de usturoi
- 240 g inimi de anghinare, marinate, în ulei, scurse
- 130 g tofu, tare, tăiat in bucăți
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ linguriță ierburi aromate uscate, în amestec
- ½ linguriță zahăr
- ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 Min
Crudități cu sos de nuci
5min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.