Geräte & Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorien
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoff
0.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Σάλτσα τσένταρ
20min
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1h 45min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Ninguna valoración
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1h 15min
Κριτσίνια καλαμποκιού
2h
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1h
Χοιρινό με πράσα
1h 10min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35min
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3h 30min
Αφρός φράουλας
1h