Geräte & Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorien
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoff
0.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Τάρτα με μανιτάρια
45 Min
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
Keine Bewertungen
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 Min
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1 Std. 55 Min
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Keine Bewertungen
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 Min
Τσίζκεϊκ με φράουλα
Keine Bewertungen
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 Min
Βούτυρο από κάσιους
50 Min
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 Min
Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου
30 Min