Geräte & Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorien
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoff
0.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 Std.
Ζύμη για πίτσα
1 Std.
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
2 Std.
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Keine Bewertungen
Χωριάτικο ψωμί
1 Std. 30 Min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1 Std. 50 Min
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10 Min
Ψωμί του τοστ με προζύμι
24 Std.
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 10 Min
Χοιρινό με πράσα
1 Std. 10 Min
Σούπα ταμπουράς
30 Min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 Min