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Soufflés de camarão TM5 e TM6
1.8 4 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 unidades
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Zutaten

  • camarão s/ casca médios, frescos ou previamente descongelados
    200 g
  • mistura italiana de ervas secas
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • Sal q.b. p/ temperar
    pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • ovos
    3
  • leite
    30 g
  • farinha
    30 g
  • azeite
    15 g
  • água
    500 g
  • Molho picante de malagueta vermelha q.b. p/ servir
  • Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 286.1 mg
Protein 9 g
Kalorien 464.5 kJ / 111 kcal
Fett 5.9 g
Ballaststoff 0.3 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 4.9 g

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