Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalorien 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 Min

Smoothie fitness

5 Min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 Std. 25 Min

Tvarohová srdíčka s jahodovou náplní

1 Std. 20 Min

Jogurtový koláč se švestkami

1 Std. 20 Min

Švestkový clafoutis

Keine Bewertungen

Kuřecí salát s mátovou vinaigrette

1 Std.

Krůtí závitky po indicku

1 Std. 10 Min

Melounové smoothie

30 Min

Caprese omeleta

30 Min

Pavlova s malinovým coulis

5 Std. 30 Min

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1 Std. 30 Min