Rybí polévka s treskou a se špenátem

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalorien 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 Min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 Min

Bowl s lososem, mangem a quinoou

40 Min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Thajské rybí karbanátky

1 Std. 10 Min

Treska v pivním těstíčku

30 Min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen