Pepián de pollo guatemalteco

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions

Zutaten

  • 200 gramos de güisquil pelado y cortado en cubos (3 cm)
  • 200 gramos de zanahoria pelada y cortada en cubos (3 cm)
  • 200 gramos de ejote limpios y enteros
  • 15 gramos de chile pasa desvenado y sin semillas en trozos (5 cm)
  • 15 gramos de chile guaque desvenado sin semillas en trozos (5 cm)
  • 30 gramos de semillas de ajonjolí
  • 30 gramos de pepitoria
  • 4 pimienta negra en grano
  • 1 astilla de canela de 3 cm en pedacitos
  • 2 pimienta gorda
  • 350 gramos de tomate maduro en cuadros (3 cm)
  • 100 gramos de miltomates
  • 75 gramos de chile pimiento rojo desvenado y sin semillas en trozos (3 cm)
  • 75 gramos de cebolla en trozos (3 cm)
  • 30 gramos de agua
  • 1 ½ cucharada sal gruesa
  • 150 de cilantro sazón en trozos de 2 cm con tallos y hojas.
  • 60 gramos de aceite vegetal
  • 30 gramos de harina de maíz (maseca)
  • 500 gramos de caldo de pollo
  • 600 gramos de filete de pechuga de pollo sin piel y sin hueso en cubos (5 cm)

Schwierigkeitsgrad

aufwändig


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 757.9 mg
Protein 32.7 g
Kalorien 1581 kJ / 438 kcal
Fett 23.8 g
Ballaststoff 5.51 g
Gesättigte Fettsäuren 3.58 g
Kohlenhydrate 22.6 g

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