โจ๊กข้าวโอ๊ต กับผลไม้และอบเชย วีแกน

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portion

Zutaten

ฮาเซลนัท
40 กรัม
โอ๊ตแบบเกล็ด ต้มกับน้ำหรือนมร้อนๆ เพื่อให้สุกและนุ่มขึ้น
80 กรัม
นมโอ๊ต
500 กรัม
อบเชยผง
½ ช้อนชา
เกลือ
1 หยิบมือ
เก๋ากี้
20 กรัม
แอปเปิล คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
ลูกแพร์ คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล (optional) ปรับรสชาติตามชอบ

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorien 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 16.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 81.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3 Std. 50 Min

Πασχαλινά κουλουράκια

50 Min

Hot cross bun loaf

2 Std. 40 Min

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Eier orange färben

55 Min

Eier orange färben

55 Min

Bánh Đúc Nóng

25 Std.

Ostereier gelb gefärbt

55 Min

Baguette feuilletée

4 Std.

Τσουρέκι παραδοσιακό

2 Std. 30 Min

Eier hellblau färben

55 Min

Eier rotbraun färben

55 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen