Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

4 portions

Zutaten

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 179.5 mg

Protein 9.7 g

Kalorien 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 9.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 73.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

IG BAS 112 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

25 Min

Wraps végétaliens et sans gluten

3 Std. 40 Min

Pilaw persan au yogourt masala

30 Min

Pain de lentilles

1 Std. 55 Min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 Std.

Korma de chou-fleur

2 Std. 20 Min

Pain de lentilles

1 Std. 55 Min

Salade Green Goddess

20 Min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35 Min

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

50 Min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 Min

Salade d'aubergines et de lentilles

40 Min