Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
15
g de feuilles de coriandre fraîche
oder 15 g de feuilles de persil, frais - 5 c. à soupe de sauce de soja
- 30 g d'huile de sésame
- 100 g de tofu, ordinaire, égoutté, en dés
- 150 g de carottes, en morceaux
- 100 g de daikon, (radis Japonais), en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 30 g de gingembre, frais, finement tranché
- 1000 g d'eau
-
2
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte, végétalienne (voir conseil)
oder 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens - 100 g d'oignon en botte, en anneaux diagonaux
- 100 g de pois mange-tout, coupés en deux
-
100
g de nouilles de blé, fines, cassées en morceaux
oder 100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux - 2 - 3 c. à soupe de vinaigre
- 1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
- 1 pincée de sel fin
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 800 kJ / 191 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riz Rouge Tex-Mex
1 Std.
Muffins aux carottes et noix
45 Min
Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol
45 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 Std. 10 Min
Cobbler aux pêches
2h 35min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25 Min
Lait de chanvre (Métrique)
10 min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min