Masa de galleta pre-entreno

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

20 porción

Zutaten

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 37 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 430.5 kJ / 102.9 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snacks para un día con energía 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Bocados de papa y zanahoria

40 Min

Quiche de espinacas con tocino

2 Std.

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1 Std.

Huevos revueltos al vapor

15 Min

Helado de durazno y almendras

10 Min

Jugo de tomate fresco con sandía

10 Min

Manzanas ralladas (100-300 g)

5 Min

Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar

1 Std.

Leche de coco

10 Min

Galletas de avena y chocolate

2 Std.

Galletas energéticas de manzana y canela

50 Min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 Min