Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

20 porción

Zutaten

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 37 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 430.5 kJ / 102.9 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snacks para un día con energía 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Rollitos de ensalada de surimi

20 Min

Arroz con Salmón y champiñones

Keine Bewertungen

Flan de vainilla con dátiles

50 Min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Keine Bewertungen

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

Keine Bewertungen

Pan bao

2 Std. 25 Min

Apio nabo al vapor (500-800 g) en Varoma

Keine Bewertungen

Salsa bruja

5 Min

Chocomilk

5 Min

Salsa de chile de árbol con cacahuate

20 Min

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

Keine Bewertungen

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35 Min