Geräte & Zubehör
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portion
Zutaten
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (optional)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
386.3 mg
Protein
19.6 g
Kalorien
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Poulet effiloché BBQ
40 Min
Mojito aux Baies Sans Alcool
5 Min
Kefta de dinde aux épices dorées
30 Min
Bol Buddha avec poulet (TM6)
1 Std.
Crêpes vertes du jardin
1 Std. 15 Min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1 Std. 10 Min
Mojito
10 Min
Boisson de petit-déjeuner
15 Min
Tacos au porc et sauce à la bière
4 Std. 55 Min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Salade de crevettes à la sicilienne
40 Min
Pains à Burgers en forme de Croissant au Foie et avec Sauce au Fromage et Persil
25 Std.