Geräte & Zubehör
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portion
Zutaten
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (optional)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
386.3 mg
Protein
19.6 g
Kalorien
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Gaspacho de melon
10min
Gaspacho
2h 25min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Gaspacho concombre-feta
10min
Soupe froide de courgette à la grecque
2h 15min
Soupe froide courgette, chèvre et cumin
40min
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic
3h 45min
Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic
2h 30min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1h