Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porții

Zutaten

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1523.4 mg

Protein 24.8 g

Kalorien 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Fett 18.8 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 6.5 g

Kohlenhydrate 86.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost de bine 11 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Granola

1u. 40min

Budincă de orez negru

45min

Clătite cu ciocolată

35min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Geen beoordelingen

Clătite din hrișcă la cuptor

Geen beoordelingen

Băutură aromată de migdale

Geen beoordelingen

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Geen beoordelingen

Iaurt natural (Fermentat)

12u. 10min

Toast cu avocado

7u.

Alle anzeigen

Alle anzeigen