Sanduíche de queijo de cabra e presunto em pão de couve-flor

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 doses

Zutaten

couve-flor, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
800 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
salsa só as folhas
½ ramo de
queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
ovos
3
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra cremoso
4 c. sopa de
presunto
8 fatias de
rúcula
40 g
figos cortados em fatias
1 - 2
Pinhão torrado q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1849.7 mg

Protein 26.7 g

Kalorien 1212 kJ / 289.7 kcal

Fett 14.4 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 15.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Praia - Sanduíches 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Pão de forma sem glúten

14 Std.

Pães de leite ao vapor com chocolate

3 Std. 30 Min

Coelhinhos de pão com recheio de queijo derretido

45 Min

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Pão branco

15 Std.

Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

1 Std. 15 Min

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2 Std.

Massa-mãe

360 Std.

Msemen (crepes marroquinos)

Keine Bewertungen

Focaccia com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Pão de canela e passas com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen