Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (optional) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1346 mg

Protein 10 g

Kalorien 1416 kJ / 338 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frutta e verdura d'estate 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Contorno di zucchine

30 Min

Pesto di basilico

10 Min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Keine Bewertungen

Purè di patate

50 Min

Purè di patate dolci

1 Std.

Risotto veloce

25 Min

Tagliatelle di carote e zucchine

Keine Bewertungen

Peperoni in agrodolce

30 Min

Riso pilaf

40 Min

Tortino di pane alle cipolle e pomodoro

20 Min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Keine Bewertungen

Insalata di asparagi con fragole

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen