Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

Quinoa

220 g di chicchi di quinoa rossi
1200 g di acqua

Condimento alle fragole

55 g di olio di oliva
230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
50 g di succo di limone
1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
1 cucchiaino di senape
¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
¼ di cucchiaino di sale

Completamento

220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
60 g di pinoli

60 g di semi di cedro
150 - 250 g insalata secondo gusto
180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 613 mg

Protein 18 g

Kalorien 2723 kJ / 651 kcal

Fett 38 g

Ballaststoffe 8 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frutta e verdura di primavera 6 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca

Pas d’évaluation

Frittata di zucchine

40min

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

20min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di patate e verdure con pollo

1h 15min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10min

Arancini di riso

3h 5min

Insalata di barbabietole

10min

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10min

Taboulé libanese (تبولة)

Pas d’évaluation

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min

Alle anzeigen

Alle anzeigen