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Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
610 g
Zutaten
-
900 g d'eau
-
85 g de quinoa
-
130 g de papaye chair seulement, en morceaux
-
175 g de mangue mûre la chair seulement, en morceaux (voir Conseils)
-
30 g de beurre
-
¼ c. à café de cannelle en poudre (voir Conseils)
-
eau si nécessaire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
8.4 mg
Protein
2.2 g
Kalorien
479.4 kJ /
114.6 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
15.8 g
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