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Koshari (الكشري المصري)
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 Portionen
Zutaten
Knoblauchsauce
-
Knoblauchzehen5
-
Zitronensaft, frisch gepresst40 g
-
Essig20 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
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Salz1 TL
Tomatensauce
-
Knoblauchzehen5
-
pflanzliches Öl30 g
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Tomaten reif, geviertelt600 g
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Butter25 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)1
-
Essig20 g
-
Muskatnuss, gemahlen1 TL
-
Kardamom, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Koriandersamen, gemahlen1 TL
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Salz1 TL
Linsen und Reis
-
weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft480 g
-
Langkornreis220 g
-
Linsen, aus der Dose abgetropft265 g
-
Wasser1000 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)1
-
Salz1 TL
Pasta und Röstzwiebeln
-
Wasser zum Kochen
-
Salz3 ½ TL
-
250 g Pasta getrocknet, Sorte HörnliPasta getrocknet, Sorte Ditalini Rigati250 g
-
Zwiebeln in dünnen Scheiben250 g
-
Weissmehl2 EL
-
pflanzliches Öl zum Frittieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1684 mg
Protein
11 g
Kalorien
1535 kJ /
367 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
60 g
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