Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porce

Protein 26 g

Kalorien 2158 kJ / 516 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 3.7 g

Kohlenhydrate 58 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dýně (desetkrát jinak) 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Zeleninové placky z plechu

Zeleninové placky z plechu

40 Min

Fazolové placičky

Fazolové placičky

10 Std. 30 Min

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45 Min

Muffiny s medvědím česnekem

Muffiny s medvědím česnekem

1 Std. 10 Min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min

Jablečno-ořechové muffiny

Jablečno-ořechové muffiny

45 Min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 Std. 45 Min

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1 Std.

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Pomerančovo-brusinkové muffiny

Pomerančovo-brusinkové muffiny

30 Min