Geräte & Zubehör
Kuřecí salát se špaldou
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcí
Zutaten
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
19 g
Kalorien
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Podzimní dýňový salát
10min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1h 5min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h
Zapečená rýže se zeleninou
1h
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1h 20min