Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 7.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Indický čočkový dahl
30 min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Chilli con soya
45 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Mangové lassi
10 Min
Kokosový Dhal
20min