Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di cavolo nero a pezzi
- 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
- 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
- 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
- 20 g succo di limone, spremuto fresco
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Frullato detox
10 min
Frullato due colori
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Frullato energetico
10 min
Succo detox antiossidante
10 min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min