Springe zum Hauptinhalt Suchen
Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano
5.0 4 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 porzioni
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 250 g di carote a listarelle
  • 3 cucchiai di olio di cocco
  • 2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
  • 2 cucchiai di origano secco
  • 3 cucchiai di mentuccia le foglioline
  • 1000 g di acqua
  • 100 g di chicchi di quinoa
  • 250 g di riso selvaggio
  • 2 lime
  • 6 cipollotti a pezzi
  • 120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 7 g
Brennwert 1155 kJ / 276 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 4.2 g
Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fuga in Sudamerica 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo al curry con riso basmati

3.0(9)

1 Std.

Manzo stufato con chipotle

3.0(3)

1 Std.

Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

4.3(8)

1 Std. 30 Min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

3.6(10)

1 Std. 15 Min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

3.4(18)

20 Min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

3.8(87)

1 Std.

Pane Naan con cipolla e cumino

4.5(23)

2 Std. 25 Min

Pollo katsu con curry e riso

4.7(49)

1 Std. 40 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(19)

45 Min

Napa Kimchi

4.3(9)

86 Std.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.6(16)

8 Std. 50 Min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

4.6(12)

1 Std. 5 Min