Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porzioni

Zutaten

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 7 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fuga in Sudamerica 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Kottu

30 Min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15 Min

Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti

1 Std.

Riso al curry gamberi e verdure

40 Min

Pollo al curry verde

55 Min

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45 Min

Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni

45 Min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 Std. 50 Min

Riso pilaf con vitello

1 Std. 50 Min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1 Std. 5 Min

Smoothie alle bacche di acai

10 Min

Insalata di quinoa colorata

35 Min