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Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Möhre (ca. 60 g), in Stücken1
-
Babyspinat40 g
-
Frischkäse200 g
-
Zitronenschale unbehandelt½ TL
-
Kresse-Beet abgeschnitten1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
4 BrötchenBagels4
-
Tomaten in Scheiben3 - 4
-
Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Scheiben2 Kugeln
-
Crema di Balsamico zum Beträufeln
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
23 g
Brennwert
2289 kJ /
546 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
43 g
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