Geräte und Zubehör
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de mimolette en dés
-
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
-
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
50 g de canneberges déshydratées
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
1991 kJ /
477 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 Min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade variée au quinoa
45 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 Min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 Min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25 Min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 Min