Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porzioni

Zutaten

500 g di filetti di salmone fresco
20 g di vino bianco
2 cucchiaini di sale
15 g di coriandolo fresco
1000 g di acqua calda (non bollente)
180 g di lenticchie verdi secche ammollate e scolate
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
150 g di peperone a tocchetti
2 spicchi di aglio
5 g di prezzemolo fresco
5 g di senape
1 peperoncino verde fresco (optional)
45 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
30 g olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 23 g

Brennwert 413 kJ / 29 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 45 Rezepte
Italien

Leggeri a cena 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Riso integrale al tonno e carciofi

40 Min

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Mattonelle di miglio in salsa

45 Min

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 Min

Zuppa di pesce con zucca e tofu

1 Std. 10 Min

Gelato di fagioli azuki

11 Std. 10 Min

Riso rosso, asparagi bianchi e salmone

45 Min

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 Min

Bulgur aromatico con salmone

40 Min

Quinoa germogliata con verdure raw

51 Std. 25 Min

Quinoa con code di gambero

30 Min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 Min