Geräte und Zubehör
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
180 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
700 g wody
-
1 łyżka białego octu winnego1 łyżka octu jabłkowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
130 g ryżu
-
60 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sos sambal oelek do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11 g
Brennwert
1339 kJ /
319 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POŻYWNE ZUPY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Risotto z owocami morza
1h 5min
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Wegański sos boloński
40min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h