Geräte und Zubehör
Risotto z owocami morza
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porcje
Zutaten
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1435 mg
Eiweiß
37 g
Brennwert
2144.8 kJ /
512 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Wegański sos boloński
40 Min
Egejska zupa warzywna
50 Min
Zupa rybna z kolendrą
45 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min