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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wegański sos boloński
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
120 g kostki sojowej suchej (ok. 1 x 1 cm)
-
100 g wody
-
90 g koncentratu pomidorowego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
20 g
Brennwert
1053 kJ /
251 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
11.4 g
Kohlenhydrate
21 g
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POTRAWY WEGAŃSKIE
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