Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 462 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 14 g

Brennwert 2262 kJ / 539 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 12.8 g

Kohlenhydrate 63 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1 Std.

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 Min

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50 Min

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 Min

Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem

40 Min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 Min

Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost

50 Min

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

1 Std. 15 Min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1 Std.

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1 Std.