Geräte und Zubehör
Parathas nadziewane kalafiorem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
3 sztuki
Zutaten
Ciasto
-
140 g wody
-
150 g mąki pszennej
-
150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
30 g masła klarowanego30 g masła klarowanego (ghee)
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczkę soli
Nadzienie z kalafiora
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w plastry
-
1 - 2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g masła klarowanego20 g masła klarowanego (ghee)
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
masło klarowane, do smażeniamasło klarowane (ghee) do smażenia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
16 g
Brennwert
2320 kJ /
554 kcal
Fett
24 g
Kohlenhydrate
68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA INDYJSKA
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1h 25min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Quiche z szyjkami rakowymi i serem gruyère
1h 45min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min