Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 44 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 1129.5 kJ / 270 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 77 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Margarita au concombre et au piment

5 dk

Couronne feuilletée aux légumes rôtis

1sa 40 dk

Bricks de thon, fenouil et carotte

55 dk

Makis bretons au saumon fumé, salade d'agrumes

1sa 45 dk

Nuggets de poisson, dip au potiron

45 dk

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

1sa 15 dk

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

1sa 10 dk

Calamars Assam

30 dk

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3sa

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 dk

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12sa 20 dk

Salade russe à la betterave

1sa 10 dk