Geräte und Zubehör
Pikantna zupa krem z brukselki
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g masła
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół450 - 500 g brukselki przekrojonej na pół
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 - 4 łyżeczki syropu klonowego3 - 4 łyżeczki miodu
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypaniachili, mielone do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
701 mg
Eiweiß
11.8 g
Brennwert
1153.5 kJ /
275.5 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZIMA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 min
Curry z krewetkami i ryżem
35 min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 godz. 20 min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20 min
Chowder z kukurydzą
45 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 min
Śródziemnomorski sos warzywny
45 min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min