Geräte und Zubehör
Gulasz warzywny z białą fasolą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
50 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju
-
500 g wody
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
120 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
12.5 g
Brennwert
1519.5 kJ /
363 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
9.5 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 Min
Wegańskie brownie
2 Std. 45 Min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 Min
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min