Croustillant méditérranéen

Croustillant méditérranéen

4.7 50 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

8 parts

Zutaten

100 g de parmesan coupé en morceaux
450 g d'eau
400 g de poivrons rouges épépinés et coupés en lanières
200 g de pousses d'épinards frais
200 g de roquette fraîche
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou en six
250 g de noix de cajou grillées, non salées
2 gousses d'ail
80 g de mie de pain
1 cube de bouillon de légumes 100% végétal, émietté
200 g de fromage de chèvre frais émietté
7 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
3 c. à soupe d'huile de colza

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 part

Eiweiß 16 g

Brennwert 1675 kJ / 403 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Végétales et Gourmandes 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1 Std. 10 Min

Tarte aux crudités

2 Std. 50 Min

Croustade aux champignons

1 Std. 15 Min

Cheesecake salé au poivron

45 Min

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

1 Std. 20 Min

Quiche saumon épinards façon Saint-Honoré

2 Std. 10 Min

Koulibiac

1 Std. 35 Min

Terrine de légumes et mozzarella

2 Std.

Tarte provençale

1 Std. 15 Min

Dariole chèvre, poivrons et tapenade

3 Std. 30 Min

Quiche à l’ail nouveau et vinaigre balsamique

1 Std. 45 Min

Mousse de chèvre en habit de poireau

2 Std. 50 Min